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饮红酒可以让你不要再做情绪的奴隶


发表时间:2014/5/21 15:36:33

  你是一个情绪暴发户吗?很多时候莫名其妙的各种情绪,然后无法控制的发癫?!这是为什么呢?因为不够充实,不够豁达,不够。。。无论如何,别怪自己,因为这是我们成长中必经之路,只要不断前进那么再艰难的路也始终会走完的,人生是多么有趣的旅程啊。。。

  在许多朋友的印象里,Jennifer是一个随时充满正能量,总是没心没肺各种快乐的姑娘。其实,真的是这样吗?!只有自己最清楚。事实是,也有情绪失控的时候,一个人偷偷的掉眼泪,偷偷的发泄,最后再默默的调整好情绪。为什么这样呢,因为爱我的人没有义务回收我的垃圾心情,不爱我的人更加没有这样的义务。所以,很多时候,要学会自己消化。

  不要再做情绪的奴隶,这不值得,情绪没有支付薪水给你为他工作。做情绪的奴隶不单只严重影响到我们的身心健康,还会伤害到我们身边的人,这多么愚蠢啊!之前看过一本书里面这样说(遇到不开心的事儿:首先冷静,然后分析,最后处理)可是,真正情绪来时有几个人能做到这么理性?起码还未成熟的我基本做不到。

  情绪其实不难控制,找到适合你的方法很重要。就个人而言,一般都会第一时间转移注意力或者允许自己放纵一回(指偷偷在家喝酒或窝在某个角落大哭一场,然后累了就倒头大睡)。情绪爆发期过了以后,就会冷静下来分析了,然后想办法处理,最后还要想想自己的梦想和目标,当你看到理想中和现实中的自己相差这么远时,就会一下子充满动力去前进。这儿有个方法也很管用。不开心的时候就把周围的一切都弄得很开心的样子,然后就会被感染,最后就忘记不开心的这回事儿了。O(∩_∩)O哈哈哈~

  天天保持好心情。学会原谅,学着放下,学会包容(就像父母无条件包容你一样)。感恩!

  不要再做情绪的奴隶!

  欧口国际酒业(广州)有限公司

  Jennifer 15800258860 2014-5-21



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